材/料/ 玫瑰酱:玫瑰纯露2+原味优格2个+玫瑰花瓣2朵洗净放入调理机搅打备用 材料1: 水半杯 酒(白酒米酒绍兴酒皆可)半杯 绍兴酒2/3杯 水1/3杯 盐1匙 糖1匙 虾适量 材料2： 酪梨适量 彩椒2个 苹果适量 美生菜适量 新鲜蓝莓适量 作/法/ 1、水半杯+酒半杯煮滚后，放入虾煮熟后，捞起放入冰水泡一下，捞起备用。 2、绍兴酒2/3+水1/3+盐+糖拌匀，将1的虾泡入，冷藏至隔天即可。食用时再去壳。 3、将材料2酪梨、苹果、美生菜、彩椒1个切丁与玫瑰酱拌匀。 4彩椒一个切对半，去籽留梗，将3镶入，放上虾，再放上一点冷冻的野生蓝莓(也可不放)，再淋上玫瑰酱汁即完成。 适/合/对/象
材/料/ 杏仁片300克 玉米粉110克 再来米粉80克 奶粉55克 红萝卜,香菇,竹笋,素火腿 调味料(酱油,盐,乌醋,太白粉少许) 作/法/</ span> 1.杏仁片加水1500CC,放入调理机打成浆,入锅中火煮熟 2.将玉米粉,再来米粉,奶粉加水后放入锅中勾欠,之后填入模型,放凉成型,并倒扣在盘中备用 3.红萝卜,香菇,竹笋,素火腿切丝备用 4.在锅中放些许水,将(3)的材料放入锅中煮熟,加入调味料,再以太白粉勾欠,淋在杏仁豆腐上即可 适/合/对/象
材/料/ A 有机荞麦2米杯 水2米杯 海盐2小匙 七味唐辛子1小匙 香椿酱1大匙 B 莴苣叶适量 红蕃茄1粒 酪梨1粒 柠檬汁约一粒的量 香椿酱 少许 美奶滋适量 C 红椒1粒 青龙椒适量 奶油1大匙(可省略) 小茴香子粉1小匙(可省略) 作/法/ 1将有机荞麦泡水约半小时后过滤，置于vitamix中，加A项其他材料高速打约一分钟。 2 红蕃茄洗净去皮，与切小块的酪梨加香椿酱、柠檬汁腌渍。莴苣叶洗净、晾干。红椒洗净切小小块。青龙椒洗净切细。 3 热不沾锅。加入vitamix中的全荞麦糊两大汤瓢，以大匙摊开，待边缘略干，便以锅铲轻轻翻起，翻面。两面均热熟后，即完成一片全荞麦饼。待凉后，可包入B料，即成。 4在热锅中淋上全荞麦糊一大汤瓢，摊匀，加入红椒青龙椒。边缘翘起后翻面，热熟后即可。 另起锅将奶油、小茴香子粉烧热，可将热油刷于红椒青龙椒上。 适/合/对/象
材/料/ 材料1： 柠檬2片 紫色高丽菜适量 豌豆苗适量 苹果适量 明日叶适量 黑麦汁2瓶 材料2 优格3个 枸杞适量 百香果2个 作/法/ 1将材料1倒入调理机搅打倒入杯中。 2将材料2倒入调理机搅打，并且过筛，倒入同一个杯中即可。 适/合/对/象
材/料/ (四人份) 苹果200克 凤梨250克 莴苣50克 综合坚果15克 养乐多100cc一瓶 水200cc 冰块适量 作/法/ 将所有材料放进Vita-Mix TNC全营养调理机打即可。 加了养乐多之后小朋友更喜欢喝 适/合/对/象
材/料/ 酪梨1/4 ~ 1/2颗 香蕉: 1~2条 绿豆芽:一小把 海带芽:一小把(先泡水) 百香果: 1~2颗 作/法/ 百香果若淹不到刀片就加点水去打10秒后滤渣取汁 放入其他材料入vitamix打30秒即可 若会怕酪梨味就多点香蕉 若不怕就多点酪梨 倒出后拌入百香果汁即成 适/合/对/象
材/料/ 葡萄/100克 牛番茄/80克 凤梨/100克 芒果/100克 圆白菜（含硒）/30克 苜蓿芽/10克 综合坚果/10克 桂圆（含铁质）/10克 冰块/一米杯(250c.c.) 冷开水/100c.c. 作/法/ 1.将各样水果浸泡洗净，牛番茄用开水浸泡两分钟再切块，凤梨芒果去皮切块，圆白菜浸泡洗净擦干水分，依序置入调理机容杯。 2.再放入苜蓿芽，综合坚果，桂圆，，最后加入冰块及冷开水。 3.盖紧盖子，启动调理机电源，将调速钮由1转至10，再启动高速，打30~40 秒，关掉电源，将果汁倒出，即可完成。 适/合/对/象
材/料/ 蕃薯中型一颗 剩饭半米杯 水煮蛋1颗 红萝卜10克 起司片1片 作/法/ 1. 将番薯蒸熟之后放凉，再把剩饭和蕃薯放进去调理机里面打成泥，装入烤盘。 2. a调理机中间调速扭转到3把水煮蛋打碎。 b调速纽转到2把红萝卜切碎备用。 3.将1与2放入烤盘中铺平，洒上红萝卜丁在铺上起司片放进去烤箱里面，180度烤10分钟。 (烤箱需先预热10分钟) 适/合/对/象
材/料/ 芋头150g 椰奶150ml 鲜奶150ml 黑芝麻2.5ml < span class="font02"> 作/法/ 1.将芋头削皮切小块后，放入电锅蒸熟，放凉备用。 2. 将放凉的芋头100g、椰奶、鲜奶、黑芝麻放入容杯，全部混合打匀。 3.把剩下芋头50g放入容杯、以调速来回转动3次切成小颗粒。 4.将黑芝麻椰奶香芋浆倒入杯中，表面洒少许黑芝麻装饰即可。 适/合/对/象
材/料/ 番茄200g 青椒50g 蜂蜜1大匙 水100c.c. 作/法/ 不去皮，不去籽，将所有食材放入【维他美仕全营养调理机】拌打即可饮用。 每天喝一杯，可净血管、降血压、养颜美容。 适/合/对/象
材/料/ 南杏1米杯 洋菜10g 热水5米杯 作/法/ 将所有食材放入【维他美仕全营养调理机】打一分钟，置于容器中，放凉即可成型。 可依个人喜好添加装饰物，如水果或百香果酱等。 适/合/对/象
